Sahabatmu Mulai Malasan-malasan, Bisa Jadi sedang Depresi

                                                                                                                  lustrasi anak remaja (Foto: Getkidsinternetsafe)

Depresi pada remaja adalah kondisi serius yang bisa mempengaruhi emosi, pemikiran dan kelakuan, dan cenderung menarik dirinya dari lingkungan. Masalah-masalah seperti tekanan dari teman, pengharapan akademik dan perubahan bentuk tubuh bisa menjadi masa naik-turun secara emosi bagi remaja.

Bila sudah terjadi demikian, di sinilah peran orangtua untuk memulihkan kondisi anak remajanya. Tapi bagaimana jika teman kamu jauh dari orangtuanya? Tentunya peran kamu sebagai teman yang baik untuk sahabat kamu untuk memulihkan dan memotivasi teman kamu ya guys.

Dilansir dari laman Wingofmadness, ketahuilah beberapa tips berikut untuk menolong mereka yang mengalami depresi.

Depresi itu normal

Anak-anak remaja cenderung menyembunyikan berbagai hal yang dikiranya akan membuat orangtua marah atau dapat mengecewakan temannya. Ketika ia membendung sebuah masalah sendiri, beritahu ia untuk menceritakannya kepada orangtua atau kamu sebagai sahabatnya. Jangan lupa untuk berjanji tidak memarahinya, meski apa yang dikatakannya menyayat hati kamu.

Ngobrol bersama

Anak remaja yang depresi cenderung malas untuk berbicara. Namun, tak ada salahnya mengajak mereka menyiapkan makan malam sambil mengobrol atau sekadar bercengkerama di taman. Sehingga, temanmu bisa meluapkan isi hatinya dengan cara yang nyaman.

Memberi semangat 

Meski mereka menarik diri dari lingkungan pergaulannya, cobalah ajak untuk kembali bergabung dengan kelompok bermain. Sehingga, ia mulai menumbuhkan rasa percaya diri dan keluar dari zona depresi secara perlahan. Kamu bisa ajak dia jalan-jalan untuk reflexing bersama teman-teman satu kelas di kampusmu.

(Fee)